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Os rastreadores de fitness são uma necessidade indispensável para os entusiastas de fitness. Você pode monitorar sua saúde, incluindo seu ritmo cardíaco, o número de passos que você tomou, as calorias que você ingeriu e queimou, e outras informações.
Inúmeras pessoas acham os rastreadores de fitness atraentes porque podem ser usados para várias atividades. Algumas pessoas têm pulsos bastante pequenos. O problema é que esses rastreadores de fitness muitas vezes só vêm em um ou dois tamanhos, tornando difícil para as pessoas com pulsos pequenos usá-los durante a realização de todas as atividades.
Só porque algumas pessoas têm pulsos pequenos não significa que eles seriam negados a conveniência de um rastreador de fitness. Felizmente, vários rastreadores de fitness disponíveis são adequados para pequenos pulsos.
Uma vez que a tecnologia finalmente pegou os pulsos minúsculos, existem bons rastreadores de fitness que garantiriam que você obtenha cada detalhe de sua aptidão enquanto você vai sobre suas atividades diárias. Finalmente, o rastreador de fitness mais confiável para pequenos pulsos foi selecionado para você colher os benefícios.
Revisão dos melhores rastreadores de fitness para pequenos pulsos
Este guia de compra irá ajudá-lo a escolher o rastreador de fitness que é adequado para você.
1. Garmin Vivofit 4 - Melhor escolha geral
Especificação:
- Tamanho da tela: 19 mm
- Peso: 25 g
- Vida útil da bateria: 1 ano
- Sensores: Sim
- Resistente à água: Sim
O Vivofit 4 é o mais recente modelo da pulseira de rastreamento de atividade de nível de entrada da Garmin. Se você estiver acostumado a rastreadores de fitness criados para consumidores de estilo de vida, o Vivofit 4 pode não impressioná-lo. Ele não tem um ecrã táctil, um monitor de frequência cardíaca, um GPS integrado ou suporte para notificações de push do seu telefone.
A sua banda de desporto de borracha texturizada também tem uma aparência distinta de "rastreador de fitness" O Vivofit 4 é feito para ser usado continuamente; é impermeável (até uma profundidade de 50 metros) e alimentado por pilhas de moedas com uma vida útil de um ano.
Apesar da sua aparência pouco atraente e da falta de funcionalidades de smartwatch, o Vivofit 4 tem várias vantagens, possui uma excelente tecnologia de rastreamento de atividade e uma vida útil incomparável da bateria, e funciona com o aplicativo Garmin Connect, compatível com dispositivos Garmin.
A Garmin melhorou gradualmente a aparência da linha Vivofit, e a Garmin Vivofit 4 tem uma aparência melhor do que os dispositivos de primeira e segunda geração. Por exemplo, a banda esportiva apresenta um fecho tradicional de fivela Tang em vez do desconfortável estilo envoltório-sob-o-espinho da Vivofit 3.
Além disso, o Vivofit 4 inclui um impressionante botão multifunções feito de metal escovado e um atraente display sempre em que é simples de ler com luz solar brilhante.
Existem dois tamanhos (pequeno/médio, grande) e cinco cores de banda distintas para o Vivofit 4. (Preto, branco, preto salpicado, marfinheira salpicada e marrom salpicado).
Garmin tem bandas desportivas em várias cores, mas se você está procurando por algo que não parece que você está se preparando para um triatlo, você vai precisar ir para um terceiro partido.
Embora não seja muito confortável por longos períodos, a banda atlética fornecida é mais ergonomicamente sonora do que a banda do Vivofit 3 e não irrita a pele.
O dispositivo é maior do que parece, mas é um pouco rígido e pesado demais para ser confortável. Só o ecrã e o botão multifunções são visíveis quando o Vivofit 4 está no pulso porque a banda cobre a maior parte do corpo do dispositivo.
O Garmin Vivofit 4 pesa 11 gramas sem a banda e 25 gramas com ela (ou 25,5 gramas se você tiver o modelo grande).O display do Garmin Vivofit 4 é pequeno, mas funcional. O display do Garmin Vivofit 4, que mede 11 por 11 milímetros e tem 88 por 88 pixels; é incrivelmente pequeno.
Os únicos dados mostrados na tela de uma vez são a hora, data, passos, passos em direção ao seu objetivo, distância, calorias queimadas e tempo. Uma variedade de configurações está disponível no menu do Garmin Vivofit 4, embora você precise para sincronizar o dispositivo com o telefone.
A falta de um sensor de frequência cardíaca integrado e GPS limita severamente as funcionalidades de monitoramento de fitness da Garmin Vivofit 4.A Vivofit 4 rastreia seus níveis de atividade acompanhando seus passos, distância de viagem, gasto calórico e minutos de intensidade.
Também calcula minutos de intensidade usando a tecnologia de IQ Move da Garmin, que reconhece o tipo de exercício que você realiza com base no movimento do pulso.
Se o rastreador notar que você está fazendo uma atividade extenuante, como ]running ou ciclismo, ele rapidamente muda para o modo de treino para gravar seus minutos de intensidade.
A aplicação Garmin Connect tem muitos menus e opções que você pode ligar ou desligar, o que pode ser um pouco intimidante no início.
No entanto, uma vez que você tenha tempo para explorá-lo, você vai descobrir que ele é útil e embalado com recursos personalizáveis. Há rastreadores de fitness com sensores de frequência cardíaca e alertas de empurrar para menos da metade do preço do Garmin Vivofit 4, então não é exatamente uma pechincha.
Mas ainda não é um mau negócio. O Vivofit 4 sem dúvida preenche algumas necessidades. Faz um bom trabalho de rastrear o que afirma seguir.
2. Carga Fitbit 5 - Melhor rastreador de fitness valor para pulsos finos
Especificação:
- Tamanho da tela: 36.7 mm
- Peso: 28 g
- Vida útil da bateria: Até 7 dias
- Sensores: Sim
- Resistente à água: Sim
Os indivíduos que estão interessados em aprender mais sobre seus regimes de treino, hábitos de sono e outros comportamentos estão cada vez mais voltando-se para a tecnologia wearable. Enquanto várias empresas oferecem smartwatches e rastreadores de fitness; Fitbit é um dos mais apreciados e bem conhecidos.
Desde que lançou seu primeiro rastreador de fitness em 2009, Fitbit expandiu sua linha de produtos para incluir rastreadores e smartwatches que são mais sofisticados e elegantes do que antes.
A Fitbit Charge 5, o rastreador de fitness e saúde mais avançado da marca até à data, é um destes novos produtos. Fitbit Charge 5 é um rastreador de fitness usado pelo pulso que grava mais do que simplesmente os seus passos.
Fornece detalhes cruciais sobre sua saúde e atividade, como como o quão bem você se exercita, seus hábitos de sono, e mudanças na frequência cardíaca.
Ele tem um monitor de frequência cardíaca, GPS e rastreamento de temperatura da pele. Além disso, ele possui sensores elétricos que são compatíveis com o eletrocardiograma de Fitbit e aplicativos de varredura de atividade eletrodérmica, que permitem medir seu nível de estresse.
Quando usado com uma conta Fitbit Premium, o Fitbit Charge 5 também oferece avaliações de sono, estresse e prontidão que ajudam você a tomar melhores decisões relacionadas à saúde.
A Fitbit Charge 5 tem funções de rastreamento de saúde mais sofisticadas e abrangentes em comparação com o seu antecessor. A Charge 5 desportou uma caixa de aço inoxidável e também é marginalmente mais fina do que a Charge 4. Não suporta o Spotify e não tem um aplicativo meteorológico.
A tela sensível ao toque de 5 da Fitbit Charge mede 0,86 por 0,58 polegadas (1,28 por 1,47 cm) e é feita de robusto Corning Gorilla Glass 3.
O rastreador de fitness é fixado ao seu pulso por uma banda de loop infinito, que vem em tamanhos pequenos e grandes e pode ser alterado com o apertar de um botão.
O Charge 5 vem em três combinações de cores diferentes, uma faixa preta, branca e azul. Fitbit tem bandas de acessórios que você pode comprar separadamente se você não gosta do design ou material da banda infinita.
Estas bandas incluem bandas desportivas, bandas de couro e bandas de gancho e laço. A tela sensível ao toque a cores do Fitbit Charge 5 é fácil de usar e intuitiva. A data, hora e quantidade de minutos de zona ativa são exibidos na tela inicial.
Seu passo diário total, distância percorrida, calorias queimadas, e a maioria dos dados atuais da frequência cardíaca podem ser todos ciclados na parte inferior.
Voltar para a tela inicial, deslizar até acessar Fitbit Pay, ativar o Modo Não Perturbar e Dormir, alterar as configurações de Acordar de Tela, ativar ou desativar o bloqueio de água e abrir outras opções.
Deslize para baixo da tela principal para ver um resumo diário dos seus passos, distância e Minutos da Zona Ativa. A Carga Fitbit 5 pode durar até 7 dias em uma única carga e irá notificá- lo quando estiver ficando baixo.
O recarregamento do rastreador leva duas horas quando se utiliza o cabo de carregamento fornecido. Detalhes vitais adicionais para se ter consciência são a faixa de temperatura de funcionamento do dispositivo e sua 50 metros de classificação à prova d'água. O Charge 5 inclui sensores poderosos que podem rastrear tudo, desde a temperatura da pele até os níveis de oxigênio no sangue.
O Fitbit Charge 5 é um rastreador de fitness de baixo custo com toneladas de recursos que podem ajudá-lo a entender melhor sua saúde e bem-estar geral.
3. Fitbit Inspira 2 - Melhor rastreador de Fitness de pulso pequeno orçamento
Especificação:
- Tamanho da tela: 37 mm
- Peso: 0,8 lbs
- Vida útil da bateria: Até 10 dias
- Sensores: Sim
- Resistente à água: Sim
Para começar a seguir as suas actividades e dormir, não precisa de gastar uma fortuna num smartwatch caro. & nbsp; O rastreador de fitness de nível de entrada da Fitbit, o Inspire 2, documenta meticulosamente as suas actividades e o seu sono. A Fitbit Inspire mantém o rasto da sua variabilidade respiratória e da frequência cardíaca enquanto dorme.
Dois fatores podem servir como sinais de alerta precoce de uma infecção COVID-19, e monitora continuamente o seu ritmo cardíaco. Ele também promete a maior vida útil da bateria de qualquer rastreador Fitbit, com duração de até 10 dias. O Inspire 2 é uma boa opção econômica se você estiver começando sua jornada de fitness e tiver um pouco mais de dinheiro.
Este Inspire 2 é um pouco maior do que o Inspire HR para oferecer uma vida útil mais longa da bateria, mantendo a aparência despretensiosa de seu antecessor.
O rastreador é de 1,47 por 0,66 por 0,50 polegadas e tem um minúsculo ecrã táctil OLED em escala de cinza rodeado por uma luneta preta grossa em todos os lados (LWH). É fino o suficiente para ser usado com pulseiras e se sente confortável e leve no meu pulso.
Apesar de pequeno, o texto ainda é legível, e o ecrã táctil funciona como pretendido quando deslizada e tocada. No entanto, o painel monocromático precisa de ser actualizado, especialmente em comparação com os ecrãs vibrantes e multicoloridos.
O Inspire 2 vem com uma faixa de silicone que tem um fecho de plástico e está disponível em preto, branco ou rosa. A caixa é pequena e ] pulseiras grandes ] cabem pulsos que medem 5,5 a 7,1 polegadas e 7,1 a 8,7 polegadas.
Se a banda de silicone incluída não é o seu estilo, você pode facilmente trocá-lo com outra. Várias bandas de acessórios Inspire 2 estão disponíveis na Fitbit, incluindo bandas de couro e aço inoxidável com clipes, se você quiser.
A maior duração da bateria do rastreador é de até 10 dias com uma única carga, que é duas vezes maior que o seu antecessor.
60% da capacidade da bateria permaneceu após mais de cinco dias. Ao usar GPS, a bateria do Charge 4 pode durar até sete dias.
A bateria de lítio-polímero Fitbit Inspire 2 pode ser totalmente carregada em menos de duas horas. A Fitbit aconselha a retirar o rastreador do pulso e secá-lo corretamente quando se molhar.
Para as leituras mais precisas da frequência cardíaca durante o exercício, certifique-se de aconchegar a banda apenas o suficiente para manter o rastreador plano em seu pulso. Se você tem alguma sensibilidade na sua pele, remova-o imediatamente.
O Inspire 2 melhorou os controles de navegação na tela e uma interface de usuário revisada. Você pode passar o tempo na tela para ver a duração da bateria e estatísticas diárias, incluindo seus passos dados, distância percorrida, calorias queimadas quantidade de sono que você tem, e outras informações.
Ao remexer, você acessa aplicativos como Configurações, Timers, Alarmes, Exercício, Relaxar e Notificações. Fitbit determina suas zonas únicas de frequência cardíaca com base na sua idade e frequência cardíaca em repouso. Junto com identificação automatizada de exercícios para caminhada, corrida, exercícios aeróbicos e elípticos, ciclismo ao ar livre e natação, o Inspire 2 também tem SmartTrack.
Além disso, ele tem todas as características de fitness que seu antecessor tinha. Além disso, você pode definir metas de treino para o tempo, distância ou calorias, e o rastreador irá informá-lo quando você os conhecer. O Fitbit Inspira 2 é um dispositivo para levar em conta se você é novo no mundo do rastreamento fitness.
Ele registra suas calorias diárias, frequência cardíaca, milhas, passos e exercícios, bem como seus estágios de sono noturno, respiração e variabilidade da frequência cardíaca. Além disso, sua grande vida útil da bateria e tamanho pequeno tornam conveniente e confortável de usar regularmente.
4. ENGERWALL Fitness Activity Tracker - Opção mais barata para pessoas com pulso pequeno
Especificação:
- Mostrar o tamanho: 0,9 polegadas
- Peso: 0,6 kg
- Vida útil da bateria: Até 13 dias
- Sensores: sim
- Resistente à água: Sim
O rastreador de fitness impermeável ENGERWALL IP68 pode gravar e medir seus passos diários, calorias queimadas, distância de exercício e duração do exercício.
Ele também pode monitorar sua frequência cardíaca, pressão arterial e níveis de oxigênio no sangue. Você pode fazer uma variedade de notificações SMART e verificar dados abrangentes no aplicativo "Runmifit".
Você não terá que tirá-lo para lavar as mãos de rotina, chuveiros frios ou piscinas, graças à IP68 à prova d'água. & nbsp;Por outro lado, evite tomar banho ou usar uma banheira de hidromassagem ou sauna.
Este rastreador de fitness monitora sua frequência cardíaca e temperatura corporal durante todo o dia. Além disso, ele pode monitorar seu sono noturno (Despertar, Sono Profundo, Sono Leve, Sono REM).
Sem a necessidade de um selfie stick, você pode usá-lo para controlar o seu smartphone para tirar selfies remotamente; este é citado como o recurso favorito para usuários ENGERWALL.
Você pode receber chamadas, mensagens SMS e notificações SNS no seu pulso (incluindo Facebook, Twitter, WhatsApp e Instagram).
Para acompanhar o treino certo, este monitor de atividade possui 16 modos desportivos. Ele irá acompanhar o comprimento do seu treino, frequência cardíaca e distância. O GPS que está ligado pode gravar a sua rota de treino e muito mais.
O aplicativo "Runmifit" permite que as mulheres usuários se instalem, rastreiem e monitorem seus períodos menstruais. É uma grande ajuda durante o ciclo menstrual.
Retire a pulseira do rastreador de fitness e coloque-a na porta USB para carregá-la. Após uma carga completa, este relógio de fitness pode ser usado por até 7–13 dias e pode operar em modo de espera por mais de 30 dias.
5. KUMmel Fitness Tracker: A Última Opção
Especificação:
- Mostrar o tamanho: 0,96 polegadas
- Peso: 398 lbs
- Vida útil da bateria: Até 7 dias
- Sensores: Sim
- Resistente à água: Sim
Os recursos do Kummel Fitness Tracker incluem impermeabilidade, funcionalidade de pedômetro e monitoramento do sono. Este rastreador de fitness pode monitorar sua atividade diária, incluindo seus passos, calorias queimadas, distância percorrida e duração.
Você pode incluir mais modos de atividade com o Veryfitpro App, como uma bicicleta, caminhada, corrida, tênis, exercitar-se, dançar, badminton e yoga.
O rastreador de fitness inteligente tem um contador de passos, monitor de frequência cardíaca, rastreador de sono, despertador, lembrete de sono, câmera remota e encontrar a funcionalidade do telefone.
O rastreador Kummel também oferece alertas de chamada e mensagens. O ecrã táctil OLED fornece uma grande visão mesmo quando directamente ao sol. Ele pode monitorar continuamente o seu ritmo cardíaco. É um sistema avançado de monitorização da saúde que também monitora o seu sono nocturno.
No seu pulso, você receberá notificações para chamadas, mensagens SMS e plataformas de mídia social como Facebook, Twitter, WhatsApp, Instagram e Gmail.
Ao permanecer conectado, você pode ter certeza de que você receberá todas as chamadas ou mensagens cruciais. Ele tem uma vida útil da bateria de até sete dias e cobra rapidamente em apenas uma a duas horas.
Ele só funciona com smartphones rodando iOS 7.1 ou posterior e Android 4.4. Introduza firmemente a extremidade de metal na porta USB para garantir o carregamento adequado.
[[FLT: 0]] Veredicto final
Muitas marcas fornecem uma ampla gama de rastreadores de fitness para se encaixar perfeitamente no seu pulso minúsculo com um wearable. Basta escolher o direito da lista acima. Bandas mutáveis são uma maneira incrível de diminuir a esquisidão de relógios enormes. Para selecionar a combinação ideal, preste atenção ao seu tamanho do pulso, a braçadeira e sua roupa.